منتديات حلاها غير
يآإ هلـآ وـاللۂ ..

نورٺـﮱ ..

ترىآ المنَتِدىآ بينووّر بتسجيلـڳ ..

نتمنىآ منّـِـِك التسسجيل ..

واذآإ كنٺـﮱ عضضوـۂ ..

سسجلـﮱ دخولـڳ بسسرعـۂ ..

جديدنّآإأ ينتظرـرڳ ..

الآإدآإرـۂ ..

منتديات حلاها غير

||.: حيث للإبداع عنواناً آخر ..حلاتي غير :.||
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 انا البندوره الحمراء , مزروعة بين الخضرة , تآكل مني لا تشبع , وتصير خدودك حمراء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حلاتي غير
Admin
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 376
نقاط : 2172
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: انا البندوره الحمراء , مزروعة بين الخضرة , تآكل مني لا تشبع , وتصير خدودك حمراء   الجمعة أكتوبر 29, 2010 9:07 am

ويساعدك بالتالي على خفض وزنك. هذا ما يقوله علماء متخصصون
في علم التغذية، ويؤكدون أن الطماطم يحتوي على مركبات تؤثر
على هرمونات الشهية ويمنح الشعور بالامتلاء والشبع والعزوف
عن تناول المأكولات التي تحتوي سعرات حرارية عالية
.





وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الباحثين في جامعة
ردينغ أجروا مؤخراً دراسة من أجل معرفة فوائد تناول سندويتش
مصنوع من الخبز الأبيض بداخله شرائح مع الخضار أو الفاكهة. وطلب الباحثون
من مجموعة صغيرة من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن
ما بين 18 و35 سنة تناول سندويتشات من الخبز الابيض
بداخلها جبنة الكريم أو مع الجزر أو الطماطم كوجبة غداء.
وتبين للباحثين خلافاً لتوقعاتهم أن وضع شرائح من الطماطم
في السندويتش وليس قطعا من الجزر الذي يحتوي على نسبة عالية
من الألياف هو الذي جعل هؤلاء الفتيات يشعرن بالامتلاء والشبع.
وبينت دراسات سابقة أن الطماطم مفيدة للصحة وبأن عصيرها،
وكذلك "الكاتشب" يخفض مستويات الكوليسترول خلال أسابيع،
كما أنه من المعروف عن هذا النوع من الخضار أنه غني
بفيتامين "سي" الذي يساعد الجروح على الالتئام، والجسم
على امتصاص الحديد.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hla7a.yoo7.com
 
انا البندوره الحمراء , مزروعة بين الخضرة , تآكل مني لا تشبع , وتصير خدودك حمراء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حلاها غير :: •|| عـالمنـا ..~ :: | ĸiтcнeи шиαsα . .~-
انتقل الى: